Alleen reizen: de 8 grootste uitdagingen voor mannen versus vrouwen

Uit onze survey over de uitdagingen voor soloreizigers blijkt dat 56% van de vrouwen ongewenste aandacht vreest, terwijl mannen zich vooral zorgen maken over het ontmoeten van anderen en het stigma rond alleen reizen. Hoe verschillend zijn hun ervaringen en wat kun je doen om als soloreiziger veilig en goed voorbereid op pad te gaan?

Veiligheid: de grootste zorg bij soloreizigers

Soloreizen staat synoniem voor ultieme vrijheid en persoonlijke groei, maar veiligheid blijft een van de belangrijkste aandachtspunten. Uit een survey van Columbus Travel en Sawadee Reizen onder ruim 1.100 soloreizigers blijkt dat veiligheid door de helft wordt gezien als de grootste uitdaging, al verschillen de aandachtspunten sterk tussen mannen en vrouwen, van angst voor criminaliteit en oplichting tot zorgen over grensoverschrijdend gedrag en gezondheidsrisico’s onderweg.

Vrouwen voelen zich vaker kwetsbaar

De verschillen tussen mannelijke en vrouwelijke soloreizigers zijn groot. Maar liefst 56% van de vrouwen noemt angst voor seksuele intimidatie of ongewenste aandacht als een belangrijk obstakel. Ook vindt 30% het lastig om zonder enige ondersteuning op pad te gaan. Daarnaast ervaart een even groot percentage vrouwen geregeld onbegrip of vooroordelen over het feit dat ze alleen reizen, vooral in landen waar soloreizende vrouwen minder gebruikelijk zijn.

Mannen maken zich minder zorgen

Voor mannen speelt veiligheid doorgaans een minder prominente rol. Slechts 6% maakt zich zorgen over ongewenste aandacht of seksuele intimidatie, en een kleine 8% noemt het dragen van de volledige verantwoordelijkheid een uitdaging. Het grootste struikelblok? Sociale interactie: bijna een kwart van de mannen geeft aan het moeilijk te vinden om anderen te ontmoeten tijdens het reizen. Ook opvallend: een op de vijf mannelijke soloreizigers heeft last van vooroordelen over mannen die alleen reizen.

Veilige bestemmingen: waar letten soloreizigers op?

Voor de helft van alle soloreizigers is veiligheid bepalend bij het kiezen van een bestemming. Bekende Europese landen zoals Spanje, Frankrijk en Duitsland trekken niet alleen door hun culturele rijkdom, maar ook dankzij hun veilige reputatie, goede infrastructuur en relatief lage criminaliteitscijfers. Daarnaast biedt Europa het voordeel dat medische zorg makkelijk toegankelijk is en dat je binnen korte tijd terug naar huis kunt reizen bij noodgevallen. Voor verre reizen gaan in onze survey Australië, Canada en Japan aan kop op het gebied van zowel veiligheid als gastvrijheid—landen die bekendstaan om hun behulpzame locals en duidelijke regelgeving.

Specifiek voor vrouwen maakt de bestemming vaak nóg meer verschil. Alleenreizende vrouwen letten niet alleen op algemene veiligheid, maar ook op zaken als seksuele intimidatie, sociale normen en de toegankelijkheid van voorzieningen. Uit onderzoek van iVisa blijkt dat de tien veiligste landen voor vrouwelijke soloreizigers in 2025 grotendeels overeenkomen met de bestemmingsvoorkeuren van vrouwen die alleen reizen. Daarbij scoren Scandinavische landen als Noorwegen en Zweden opvallend hoog, net als Zwitserland en Nieuw-Zeeland, vanwege hun stabiele samenleving en progressieve houding tegenover gendergelijkheid. Duidelijke wetten, betrouwbare rechtshandhaving en een laag risico op straatintimidatie spelen hierin een grote rol.

Lees ook: Dit zijn de 15 veiligste landen voor reizigers in 2025

Algemene veiligheidstips voor soloreizigers

Of je nu man of vrouw bent, veilig blijven draait om een combinatie van gezond verstand en een beetje geluk. Op de veiligste plekken ter wereld kan er iets misgaan, terwijl je op minder veilige bestemmingen probleemloos rond kunt reizen. Toch zijn er slimme stappen die je kunt zetten om de risico’s onderweg te verkleinen:

Bereid je reis goed voor

Verdiep je in je bestemming en gebruik tools zoals Google Maps om je accommodatie en de bezienswaardigheden die je wilt zien alvast in kaart te brengen. Apps zoals Maps.me zijn handig om offline kaarten te downloaden, zodat je zelfs zonder internetverbinding je weg terugvindt. Voor actuele veiligheidsinformatie is Nederland Wereldwijd een betrouwbare bron (ook als app beschikbaar).

Leer wat basiswoorden of standaardzinnen in de lokale taal

Een begroeting of een paar simpele woorden kunnen wonderen doen om een connectie te maken. Google Translate is een uitstekende hulp; je kunt er zelfs live gesprekken mee voeren. Wil je echt voorbereid zijn, probeer dan Duolingo om de basis van een taal te leren vóór vertrek.

Maak kopieën van je belangrijke documenten

Laat je paspoort of ID liever achter in een kluisje of afgesloten koffer wanneer je op pad gaat, en neem alleen een kopie mee. Zorg daarnaast dat je digitale back-ups hebt, bijvoorbeeld opgeslagen in Google Drive, Dropbox of een beveiligde app zoals 1Password of Evernote.

Zorg voor een overzicht van noodnummers, zowel geprint als digitaal

Denk aan het nummer van een vertrouwde contactpersoon, je reisverzekering, de lokale ambassade en je bank. De app TripIt laat je alle reisdocumenten én contactinformatie centraal bewaren.

Houd anderen op de hoogte van je plannen

Deel je live locatie met iemand thuis via WhatsApp, Google Maps of apps zoals Life360, die speciaal zijn ontwikkeld voor het delen van realtime locaties. Als je langere tijd offline bent, kan Polarsteps je route achteraf automatisch in kaart brengen zodra je weer online bent.

Bewust reizen is veilig reizen

Veiligheid blijft een kernonderwerp voor soloreizigers, met grote verschillen in ervaring en perceptie tussen mannen en vrouwen. Voor vrouwen spelen zorgen over ongewenste aandacht, sociale stigma’s en fysieke veiligheid een grotere rol, terwijl mannen vooral uitdagingen zien in het sociale aspect. Met de juiste voorbereiding, een doordachte keuze van bestemming en gezonde alertheid is solo reizen echter een verrijkende en veilige ervaring.

Meer reisadvies: zo ga je gezond en veilig op vakantie

Volg Columbus Travel op Facebook, Instagram, Spotify en/of YouTube en meld je aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief.