Vakantievoorpret maakt je gelukkiger – en zó haal je er alles uit

Nu dat het vakantiegeld gestort wordt, is het tijd om de reisplannen concreet te maken. Uit nieuw onderzoek van Skyscanner blijkt dat Nederlanders zich gelukkiger, productiever én minder gestrest voelen als ze toeleven naar hun vakantie. Wij zochten uit waarom voorpret werkt en geven je tips om je reiskriebels maximaal aan te wakkeren.

Bijna 85% van de Nederlanders stelt dat vakantievoorpret helpt om de periode tot aan de zomervakantie beter door te komen. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek van reisvergelijkingssite Skyscanner onder ruim duizend Nederlandse respondenten. Eén op de vier Nederlanders geeft zelfs aan zich dankzij het vooruitzicht van een vakantie productiever te voelen, en voor net zo’n grote groep voelt het dagelijkse leven door die voorpret net even spannender aan.

Wat we doen om de vakantie dichterbij te halen

Skyscanner vroeg Nederlandse reizigers ook wat zij doen om alvast in vakantiestemming te komen. Dit zijn de populairste rituelen:

• Het weerbericht van de bestemming checken (94%)
• Zomerkleding, badkleding of reisgadgets shoppen (42%)
• Plannen bespreken met vrienden en familie (41%)
• Dagdromen over een ideale zomervakantie (33%)
• Foto’s terugkijken van vorige reizen (19%)
• Vakantiecontent delen op sociale media (14%)
• Een zomerse playlist maken (12%)
• Een countdown instellen (12%)
• Zomerse films of series kijken (8%)

Volgens Martin Nolan van Skyscanner begint de voorpret al bij het zoeken en boeken: ‘We proberen dit proces zo optimaal mogelijk te faciliteren, van inspiratie tot de beste deals. Met onze nieuwste feature DROPS maken we het voor Nederlanders nog gemakkelijker om die deals te vinden, zodat ze hun voorpret de vrije loop kunnen laten. Want hoe meer voorpret, hoe meer mensen uit hun vakantie halen. Dat is wat we iedereen gunnen.’

Waarom voorpret gelukkig maakt

Psychologisch gezien is vakantievoorpret meer dan alleen fantasie. Uit onderzoek van sociaal psycholoog prof. Ap Dijksterhuis, auteur van het boek Wie (niet) reist is gek blijkt dat mensen al gelukkiger worden van het plannen van een reis, zelfs als die uiteindelijk niet doorgaat. ‘De psychologische effecten van voorpret voor een vakantie of reis zijn enorm. Je verheugen op de toekomst maakt alles lichter, ook je werk en dagelijkse bezigheden. Het helpt ook om beter met stress om te gaan, blijkt uit onderzoek. De verklaring is simpel: als je jezelf al helemaal ontspannen ziet liggen in een strandstoel met een goed boek of nu al uitkijkt naar de sfeer in de Sint-Pietersbasiliek in Vaticaanstad, heb je minder ruimte in je hoofd om te piekeren en doemdenken. Je vult je hoofd met positieve gedachten, waardoor negatieve gedachten op de achtergrond raken.’ (Bron: Margriet, 2023.)

Voorpret helpt je om te ontsnappen aan de dagelijkse sleur, geeft richting en zingeving, en zorgt zelfs voor betere prestaties op het werk. Met andere woorden: dromen mag, en is nog goed voor je ook.

Nog niets geboekt? Geen probleem

Ruim een kwart van de Nederlanders (27%) zegt in het onderzoek van Skyscanner nog geen zomervakantie te hebben geboekt omdat ze nog geen bestemming hebben gevonden die hen écht inspireert. Anderen wachten bewust op een lastminute (20%) of zoeken eerst naar goedkopere opties (14%).

Toch hoef je echt niet te wachten met genieten tot je die vlucht boekt. Ook zonder concrete plannen kun je vakantiegevoel oproepen. Plan bijvoorbeeld een mini-avontuur in eigen land: een weekendje in een boshut, een dagtrip per trein naar een onbekende stad of een nachtje op een Waddeneiland kunnen al voor dat heerlijke weg-gevoel zorgen. Of ga juist de wereld rond vanaf je bank: verdiep je in de cultuur van een bestemming die je altijd al heeft aangetrokken – via boeken, podcasts of door lokale gerechten te koken. Zelfs het maken van een fictieve droomreis werkt: stel je ideale route samen, zoek bijzondere plekken op Google Maps en bedenk hoe je dagen eruit zouden zien. Het hoeft allemaal niet perfect of realistisch te zijn; het gaat erom dat je jezelf iets geeft om naar uit te kijken. Want óók dat is vakantievoorpret.

7 manieren om je voorpret te vergroten

Naast het weer checken en je koffers mentaal alvast pakken, kun je je vakantiegevoel verder aanwakkeren met deze tips:

1. Maak een visuele wishlist

Gebruik een app als Pinterest of Google Keep om foto’s, artikelen, wandelroutes, lokale gerechten en bezienswaardigheden op één plek te verzamelen. Zo creëer je je eigen droomdossier voor toekomstige reizen.

2. Kook een lokaal recept

Breng jezelf alvast in de stemming met de smaken van je bestemming. Denk aan een Griekse moussaka, Vietnamese pho of Mexicaanse taco’s. De geur en smaak doen wonderen voor je reislust.

3. Volg locals op sociale media

Geen betere manier om in de stemming te komen dan het dagelijks leven op je toekomstige bestemming mee te beleven via Instagram of TikTok. Zoek op hashtags als #localspotsof[land/regio] of volg een lokale contentcreator.

4. Maak een (digitaal) reisdagboek

Zelfs als je nog geen reis geboekt hebt, kun je alvast een dagboek aanleggen met je wensen, verwachtingen, inspiratie en ideeën. Dat helpt je om je voorkeuren beter te leren kennen én vergroot de kans op een reis die echt bij je past.

5. Kijk reisdocumentaires en films

Laat je inspireren door documentaires zoals Tales by Light, Somebody Feed Phil of Departures, of kies een film die zich afspeelt in je droombestemming. Sfeer gegarandeerd.

6. Leer iets nieuws dat je op reis kunt gebruiken

Volg een korte taalcursus via Duolingo, schrijf je in voor een lokale kookworkshop of leer de basis van fotografie. Extra leuk als je je kennis straks op reis kunt inzetten.

7. Laat AI met je meedenken

Weet je nog niet waar je heen wilt? Laat ChatGPT of een andere AI-tool je helpen bij het samenstellen van een route, het vinden van verborgen parels of het bedenken van een originele bestemming.

Voorpret is leuk, maar pas op voor stress!

Een goede voorbereiding is fijn, maar pas op dat je jezelf geen druk oplegt. Wie te veel verwacht van zijn reis, kan juist teleurgesteld raken. Wij zochten uit wat vakantiestress veroorzaakt en hoe je ook ter plekke flexibel blijft. Deze zes tips tegen vakantiestress helpen je vast ook een eind op weg.

Wat doe jij om alvast in de vakantiestemming te komen? Heb je zelf een vast voorpret-ritueel, of een originele tip die werkt tegen de dagelijkse sleur? Laat het weten in de reacties!

Volg Columbus Travel op Facebook, Instagram, Spotify en/of YouTube en meld je aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief.