De Hamar zijn half nomadische veetelers. In het leven van de Hamar draait alles om het vee. De status en de rijkdom van een man wordt afgemeten aan de grote van zijn veestapel. Het vee wordt niet verkocht om te eten, omdat dit de status van de man zou schaden. Er wordt op kleine schaal sorghum verbouwd, een gewas dat op mais lijkt, maar een pluim in plaats van een kolf met zaadkorrels heeft. Het uiterlijk is zeer belangrijk voor de Hamar. Ze vallen op door hun kleding, haardracht en lichaam versiering. Zowel de man als vrouw besteedt veel aandacht aan het uiterlijk.